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耳の健康
耳そうじの注意点
難聴の原因と民間療法
補聴器を購入する？
耳管について
絶対音感を身につけるには
癒される「1/f ゆらぎ」とは

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口の健康
私に口内炎ができる時（1〜2）
唾液の働き
口内細菌について
歯みがきのポイント
顎関節症のチェック項目
噛み合わせと全身の疾患
クエン酸で歯が溶ける

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呼吸・呼吸器
呼吸について私の考え（1〜2）
呼吸のポイント（1〜3）
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胃･腸の健康
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王監督の胃がんについて
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奈美悦子さんと掌せき膿ほう症
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これは絶対だろ？１〜５

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全国温泉マップ


更新情報など
　　
　　　

1/30　再び泳ぎ始めた頃の話４
（実はまだ続いてました）

1/17 ダイエット前後での肝機能数値の変化

1/5　再び泳ぎ始めた頃の話３

12/28　再び泳ぎ始めた頃の話２

12/18　再び泳ぎ始めた頃の話

12/3　レーシック手術で感染症コンテンツを追加しました。

11/24　大根コンテンツに追記しました

11/17　干し野菜について

10/29　ヨーグルトはいつ食べるか

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春には花粉症対策サプリなどもキャンペーンされています。

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私が飲んでるサプリなど
ザ・スピルリナ
（このリンクは楽天のザ・スピルリナ一覧につながります。リンク先では使用者の感想も紹介されています）

私が日ごろメインで飲んでるサプリです。毎食後に３粒ほど。

いぼ体験の際にもこのサプリをメインに飲んでいました。

青汁
メルマガ読者の皆さんから頂いたメールでも「青汁はイイ！」というものばかりでした。私も飲んでます。

こちらはキューサイの青汁です
キューサイ粉末青汁＞
楽天の青汁　感想の多い順
たくさんのコメントが寄せられています。

プロテイン・アミノ酸ムサシ
私は「みんなたんぱく質足りてるのかな？」と考えています。
意外と見落としてませんか。

マッスルフィットプロテイン
アマゾンへのリンクです。カスタマーレビューもあります。

顆粒アミノ酸ムサシ一覧
アマゾンへのリンクです。私は「クアン」や「ニー」を使ってます。
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