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運動・トレーニング・美容に関する本読んでみました |
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 知識ゼロからのスイミング入門 平井 伯昌 著
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ご存じ、平泳ぎ金メダリスト北島康介選手のコーチ、平井伯昌氏のスイミング入門書です。
私はこうしたスイミングハウツー書をいくつか読んでいます。
水泳に限った話ではないかもしれませんが、ハウツー書を読んでいると、本によって解説が食い違っているケースがあります。
例えば、クロールで泳いでいる最中の顔の向きは、この本では「真下を見る」と解説されていますが、ある別の本には「１メートルほど前を見る」と書いてありました。
判断に迷いますが、私の場合はどちらも試してみて、しっくり来るほうを採用します。
両方やることもありますが。
この本は、著者があの平井コーチなので、内容の説得力が他と違う気がします。
泳ぐ習慣のある方は、「技量上達の試行錯誤の材料」のひとつに加える価値のある本だと思います。
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