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歯みがき･個人的な話 |
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 歯ブラシの硬さは何を使います？
私は何度かの紆余曲折を経て、現在は「かため」に落ち着いています。
以下、その紆余曲折ぶりをメルマガから抜粋してみます。
05年 ３月15日
以前メルマガで｢私は固い毛先じゃないと」磨いた気がしない云々・・・と書きましたが、現在はふつうかやわらかめのを使ってます。
なぜかというと、最近やり始めた長時間歯磨きを硬い毛先でやったことで強烈に知覚過敏になってしまいました。
カゼをひいて口呼吸を余儀なくされたとき、ここ数日の冷たい空気で歯がしみるのです。
もちろん冷たい水もしみます。
このごろはテレビや新聞などを見ながら5分くらい歯を磨いています。
当然ですが、口のなかのつるつる度が全然違います。朝起きた時に差が出ます。
長時間磨くならやわらかめの毛で十分だとわかりました。歯みがきのポイント・我流の磨き方も紹介も御覧下さい。
歯は上の面(噛む面)は硬いので多少強く磨いてもいいのですが、側面は弱めなのであまりごしごし磨くと知覚過敏になりやすいそうです
と書いていますが、しばらくすると…
05年 10月1日 やっぱり硬い毛のほうが・・・。
3月15日更新分で「歯ブラシの毛はやわらかめの方が良い」と書きましたが、しばらく使ってみて、やはり私には硬い方が合っている気がします・・・。
言うことがコロコロ変わって申し訳ないです・・・。
柔らかい毛ではどうも歯垢が良く落ちません。
歯垢がきれいに落ちていないと、私の場合口内炎が良くできます。
ここしばらくは口内炎が二つも同時にできたりしてました。
硬い毛でも、あまりしつこくごしごしやらなければ知覚過敏にはならないようです。
しばらくは硬いやつでいきます・・・。しばらくするとまた違うこと言ってたりして･･･
…といったことを書いてます。
でも、テレビなどで「歯の正しい磨き方」といったコーナーでは「かため」をすすめてあることはまず無いんですよね。
ちなみに大人の場合、健康な歯が虫歯になることはむしろ少数派で、虫歯リスクがもっとも高いのは治療済みの歯なんだそうです。
以前の詰め物やかぶせ物と歯の境目から虫歯が進行するため、口を開けたときの自己診断で発見しにくいのです。
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レビューもご覧下さい。
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