まぐろの栄養成分など DHAは脳に有効です
まぐろ
脳細胞の機能低下を防ぎ、活性化することでおなじみのDHAを大量に含んでいます。
特に目の後部に多いので、かま周辺はぜひ食べたいところです。
また、活性酸素の害から守ってくれるセレンや、味覚障害に有効な亜鉛も含んでいます。
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トロなどいろいろ紹介されています。購入者の感想もたくさんあります。
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脳に良いこと
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脳細胞の機能低下を防ぎ、活性化することでおなじみのDHAを大量に含んでいます。
