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プールでの運動とカルキ・その１ |
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 ある日私が筋トレをしていると、ボディービルダーとおぼしきマッチョなおじさんに話しかけられました。
私が「週一で筋トレ、週一で水泳やってます」と話すとそのおじさんは「私はプールでの水泳はやらない」とのこと。
理由は「カルキがいっぱい入っているし、かなり不衛生な（ありていに言うとプールでおしっこする人がいてもわからない）可能性がある」から、だとのこと。
「水泳すればどうしてもプールの水は飲むし、体中の『穴』からそういう水を吸収してしまう」とも言ってました。
私は毎週金曜日、40分間クロールで泳いでます。不思議なことに、筋トレとちがってほとんどサボりません。
しかしながら、メルマガや無料レポートでも「水泳はおすすめ」と書いたことのある私は、おじさんの話で少し考えさせられました。
たしかに、私の知り合いの女性は「プールのカルキは髪に良くないからプールでは泳がない」と、プールを敬遠していました。
かなり健康には気を使っていた方だったので、よくおぼえています。
さらにカルキ関連で私も次のような体験があります。 プールで水泳を始めたばかりのころ、しばらくはゴーグルなしで、水中で目を開けて泳いでいました。
（いま考えるとかなり無謀な話ですね）
ところが3回くらい通ったころ、目の具合がおかしくなってきました。
目の充血がとれなくなったのです。 眼科に行ったら目が炎症を起こしていました。
カルキで目をやられていたのです。
さらには、夏休みにこども達がたくさんプールに来るようになると、水がものすごく濁ります。
普通は25m全て見通せるほど透明なのですが。
そんな時は、思わず不衛生な想像をするものです。
そこでネットで調べてみました。 「プールで泳ぐと足がかゆくなった」「抜け毛などへの影響が心配」などの意見がありました。
肌の弱い人、アトピー性皮膚炎などの人がプールに入ると症状が悪化するという臨床例もあるようです。
プールでの運動とカルキ
１＞２
私は小さい頃カゼばかりひく虚弱体質でしたが、水泳を習うようになってから身体がだいぶ強くなりました。
詳しくはこちらをどうぞ
私と水泳のなれそめ 私が水泳好きな理由 その１
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